Kòm moun yo laj, memwa yo bese. Sa a se paske kòm nou laj, selil nan sèvo piti piti domaje ak mouri, ak estrikti a ak fonksyon nan sèvo a piti piti chanje. Malgre ke deteryorasyon memwa se yon chanjman natirèl fizyolojik, n bès li yo ka ralanti pa fòm nan dwa ak fòmasyon.
Flavanols, yon konpoze ki jwenn natirèlman nan anpil plant, ki gen ladan te vèt, kakawo ak kèk legim ak fwi, gen ladan apeprè 35 mg flavanols nan 20 gram chokola nwa ak apeprè 10 mg nan yon pòm. Syans bonè yo te montre ke flavanols ka amelyore fonksyon an nan zòn espesifik nan ipokanp la nan sèvo a.
Dènyèman, chèchè nan Inivèsite Columbia ak Inivèsite Harvard te pibliye yon atik nan Pwosedi Akademi Nasyonal Syans "PNAS" ki gen tit "Flavanols dyetetik restore memwa depandan ipokanp nan granmoun aje ki gen pi ba kalite rejim alimantè ak konsomasyon abityèl flavanol" nan yon papye rechèch.
Etid la te montre ke sipleman flavanol ranvèse memwa nan granmoun ki pi gran yo sou yon rejim ki ba flavanol, ak yon amelyorasyon 10.5 pousan nan nòt memwa nan gwoup la sipleman flavanol konpare ak plasebo ak yon amelyorasyon 16 pousan konpare ak memwa debaz pwòp yo apre yon ane, ak sa a. amelyorasyon te dire pou omwen de ane.
Esè bonè nan sourit sijere ke flavanols, espesyalman epicatechin nan flavanols, amelyore memwa pa ankouraje kwasans newòn ak veso sangen ak ipokanp la.
Nan etid sa a, chèchè yo te analize 3,562 granmoun ki an sante ki gen yon laj mwayèn de 71 ane, epi patisipan yo te plase owaza pou yo resevwa swa yon sipleman flavanol chak jou oswa yon plasebo pou twa ane, ak sipleman an flavanol ki gen 500 mg nan flavanol, ki gen ladan 80 mg. nan epikatechin.
Bon jan kalite rejim patisipan yo, ki gen ladan manje ki gen flavanol, te kolekte pa kesyonè nan kòmansman etid la. Patisipan yo te bay yon tès memwa ki baze sou entènèt lakay yo pou evalye memwa kout tèm ki gen rapò ak ipokanp la, ki te repete apre premye, dezyèm ak twazyèm ane yo. Plis pase yon tyè nan patisipan yo tou bay echantiyon pipi, ki te itilize pou asire ke nivo flavanol yo te konsistan avèk done debaz etid la.
Dapre sa a, chèchè yo analize asosyasyon ki genyen ant konsomasyon flavanol ak memwa nan granmoun ki pi gran yo.
Etid la te jwenn ke apre yon ane, patisipan yo ki te gen pi pòv alimantasyon ak pi ba nivo debaz flavanols amelyore nòt memwa yo pa yon mwayèn de 10.5% ak sipleman flavanol konpare ak plasebo, ak pa 16% konpare ak pwòp memwa debaz yo.
Sa ki enpòtan, yo te montre amelyorasyon sa a pèsiste pou omwen de ane jiska twa ane youn apre lòt nan tès mantal.
Chèchè yo te di ke rezilta yo sijere ke defisi flavanol se yon chofè pèt memwa ki gen rapò ak laj paske konsomasyon flavanol gen rapò ak nòt memwa, e ke sipleman amelyore memwa nan adilt ki ensufizant nan flavanol.
Yo te deklare tou ke etid la poko pwouve dirèkteman ke konsomasyon ba flavanol dyetetik pou kont li mennen nan memwa pòv, ak plis esè yo bezwen konfime sa a.
An rezime, etid la sijere ke sipleman ak flavanol siyifikativman amelyore memwa nan granmoun aje sou yon rejim ki ba flavanol, ogmante chans pou amelyore fonksyon mantal nan granmoun aje epi bay yon nouvo pèspektiv sou aje an sante.
